良質なコンディションの鍵
フォームにも影響
コンディションの不調は、肉離れ、靭帯損傷、関節炎、筋膜炎、骨折、捻挫などの怪我リスクが高まる。
コンディションは、運動後のリカバリーと密接に関係しており、翌日以降のプレーフォームにも影響を与える。
そのコンディションの鍵は、可動域の主要な成分である「線維プロテイン」の質と量にある。
肌のうるおいにも関係？
意外だろうが、肌の潤いと可動域コンディションはリンクする。線維プロテインは靭帯、腱、筋膜などの主成分で、柔軟性・弾力性・強靭性の他、高い保湿力機能がある。
肌のうるおいは、真皮層の70％を占めるコラーゲンなどが保っており、同じ主成分をもつ靭帯・腱・筋膜の保水力の低下が、摩擦を増加させ損傷を大きくしている。
復活のポイント
運動機能は「線維プロテインに支配されている」といっても過言ではない。その合成量の低下や劣化が、コンディションやパフォーマンスに大きく影響する。
線維プロテインの種類
| 【主な種類】 | 【主な機能性】 |
| エラスチン | 弾力性・粘弾性 |
| Ⅰ型コラーゲン | 強靭性・修復性 |
| Ⅱ型コラーゲン | 保水性・クッション性 |
| Ⅲ型コラーゲン | 弾力性・修復性 |
通常のタンパク質とは違い「線維状」の構造をもち、エラスチン、コラーゲン、ケラチンなどがある。コラーゲンはさらに、線維の構造と性質により30種類以上ある。
主な比率
摂取による合成量の変化
各部位への影響
靭帯の90%／弾力性・強靭性
靭帯の機能性とは？
靭帯は骨と骨をつなぐ線維だ。関節が大きく曲がるたび、若干伸びて引戻す弾力性と、圧力に耐える強靭性がある。弾力性はエラスチン、強靭性はⅠ型コラーゲンの特徴だ。
靭帯が劣化する理由
靭帯は耐力の限界を超えると破断してしまう。その限界値は、２つの理由で低下する。
１つはリカバリー不足による「損傷の蓄積」で「疲れ」とも表現される。損傷の修復前に、新たな傷が増える状態だ。もう１つは「加齢」による低下だ。これは線維プロテインの合成力低下が要因とされる。
腱の90％／耐引力の強靭性
腱は筋膜が骨まで伸びたもので、筋力を骨に伝える働きがある。強力な筋肉の動きに耐える「強靭性」をもつ反面、変質性もある。
加齢による代謝の低下
１つはリカバリーやケア不足で、もう１つが加齢による代謝（合成）の低下だ。
腱を構成するⅠ型コラーゲンの体内合成量のピークは、十代後半から20歳にかけてだ。それ以降は低下の一途をたどる。それにともない腱の修復力も低下する。
リカバリーとケアで劣化阻止
その他オーバーユースや運動不足でも、腱の劣化が起こる。劣化とは腱線維が硬化（老化架橋）することで、切れやすくなる状態を指す。しかし運動後のリカバリーとケアで腱の機能性を維持することが可能だ。
重要なのが「休養」と「栄養」だ。またストレッチなども、細胞の活性には大切だ。休養中に成長ホルモンによって再生や修復が行われる。そのとき必要になるのが栄養だ。
筋膜の90％／スムーズな筋肉動
筋膜は、筋線維、筋束、筋組織をそれぞれ包む、Ⅰ型コラーゲンを主成分にした膜だ。スムーズな筋肉動に影響し、柔軟性と保水性が重要な機能性を支える。
その筋膜のコンディションの低下は、オーバーユース（酷使）や加齢によって起こる。
筋膜が劣化すると・・・
筋膜の劣化とは、線維プロテインの合成量の低下や劣化（老化架橋）により、肉離れなどの筋損傷を起こしやすい状態のことだ。
線維プロテインの合成量低下は、筋膜の柔軟性と保水性の低下を招く。トレーニングやストレッチをしない人も、その傾向は強い。
筋損傷とコラーゲンペプチド
英国ニューカッスル大学の研究で、Ⅰ型コラーゲンの摂取によるVASスコアを示した。
骨の30%／骨質を決定する
丈夫で折れにくい骨は「骨質」と「骨量」で決まる。骨量は健全な骨質に依存する。
骨質とは、骨量の30%を占める骨たんぱく質（Ⅰ型コラーゲン）の質と量のことをいう。
つまりⅠ型コラーゲンの減少が、骨量（骨密度）を低下させるということだ。
骨の理想的な構造
骨構造を「鉄筋コンクリート」に例えると、鉄筋がⅠ型コラーゲン、コンクリートがカルシウムだ。鉄筋のない柱や壁は、重圧や横揺れに耐えられず崩れてしまう。適切な鉄筋の量と質が、折れにくい骨の条件になのだ。
Ⅰ型コラーゲンの減少
Ⅰ型コラーゲンの減少によって起こる代表的な症状は「骨粗しょう症」だ。高齢者の症状だと思われがちだが、若年層でも発生する。
特に女性が要注意！
部分的な減少は「疲労骨折」の原因になる。それは過度なストレス、過酷なトレーニング、加齢による。特に女性は、ホルモンの変化や異常でもコラーゲンの流出が起こる。
持久系アスリートも要注意
ロードバイクやマラソンランナーなどの持久系アスリートは、慢性的かつ連続的に骨たんぱく質の破壊を繰り返すことが多い。特に重力を受けにくいロードバイクは、骨再生がスムーズに行われない恐れもある。
加齢による減少
丈夫な骨づくり
丈夫で健康な骨には、Ⅰ型コラーゲンの摂取やバランスの摂れた食生活が大切になる。
軟骨／クッション性と修復力
軟骨には痛みセンサーがない。痛みは、関節包などの周辺部位がキャッチしている。つまり気づいたときには、傷害レベルだ。
そのため普段からの「リカバリーケア」が重要になる。その主要成分は「Ⅱ型コラーゲン」と「プロテオグリカン」だ。
軟骨成分として、コンドロイチンとグルコサミンが有名だが、コンドロイチンはプロテオグリカンに含まれる成分で、数種類あるためプロテオで摂取するのがよいとされる。
グルコサミンは合成をサポートする成分で、軟骨成分そのものではない。
動脈と心臓／弾力性
動脈の弾力性がカギ！
動脈には弾力性がある。瞬発的に血流量が増えても、血管壁が膨らみ血圧を吸収し、心臓への負荷を軽減する。
弾力性はエラスチン、高圧時でも破れない柔軟性はⅠ型コラーゲンの機能だ。
弾力性が低下すると！
もしも血管の弾力性が低下すると、血流圧力を吸収できず、心臓への負荷が増え、心拍数が上昇する。さらに高い圧力がかかると、血管の破裂ということも起こりうる。
肌力はバロメーター
真皮層の70%
コラーゲンといえば「美容」が思い浮かぶだろう。それは肌のハリやたるみに関する真皮層の70%がⅠ型やⅢ型コラーゲンだからだ。
靭帯や筋膜は目で見ることはできない。しかし肌の状態は一目瞭然だ。つまり肌のコラーゲン状態が良ければ、運動部位の線維プロテインの状態も良好ということが推測できる。
ターンオーバーの促進
Ⅰ型コラーゲンの摂取で、肌のターンオーバーが活性化するとされている。それは靭帯、腱、筋膜、動脈でもいえることだ。
なぜトップアスリートは
スポコラを愛用するのか？
上野 由岐子 投手
女子ソフトボール
ビックカメラ高崎 所属
東京オリンピック金メダリスト／１年を通じて結果を出すことができました。今シーズンも変わらず結果を残していけるように頑張ります。
荻野 貴司 選手
ベースボール
千葉ロッテマリーンズ 所属
シーズンを通して愛用しています。コンディションがいいようで、体の動きがスムーズです。結果に結びついているように感じています。
安藤 誓哉 選手
男子バスケットボール
B1：島根スサノオマジック 所属
元日本代表／靭帯損傷は長期休養を余儀なくされるので、スポコラを毎日欠かさず食べています。アンバサダーは今年で５年目です。
竹内 讓次 選手
男子バスケットボール
B1：大阪エヴェッサ 所属
元日本代表／コンディションの違和感が少なくなりました。バスケの怪我は重症になることが多いので、毎日スポコラを食べています。５年目です。
柏木 真介 選手
男子バスケットボール
B1：シーホース三河 所属
元日本代表選手／バスケは怪我の多いスポーツです。スポコラのおかげで、怪我や故障を最小限に抑えることができています。５年間愛用しています。
今野 泰幸 選手
関東サッカーリーグ１部：南葛SC 所属
サッカー元日本代表／スポコラはジュビロ時代から愛用しています。いつまでも現役で活躍できるように、多めに摂っています。少しでも回復を早めたいですね。
大森 晃太郎 選手
J１：ジュビロ磐田
スポコラの愛用を始めて、リカバリーの重要性を考えるようになりました。関節を何度も痛めているので、コンディショニングや試合後のケアに、スポコラは欠かせません。
大井健太郎 選手
J１：ジュビロ磐田
元日本代表／ジュビロ磐田キャプテン／サッカーは怪我が多く、選手寿命も短いとされています。いつまでも現役で戦うために、コンディションのケアがとても大切です。
北川航也 選手
J１：清水エスパルス
サッカー元日本代表／2018年に肉離れを起こし、早期復帰のために使い始めました。予定よりも2週間早く復帰できました。それからハードユーザーです。
高梁大典 選手
トリッキング
トリッキング世界王者／2017年に世界チャンピョンになって以来、世界トリッキング界を席巻！コンディション維持にスポコラは欠かせない存在に。
及川栞 選手
フィールドホッケー：東京ヴェルディ
日本代表選手／コンディションの維持に違いがあるように感じます。日本代表の仲間に紹介したら、みんな喜んで使っています。
導入チーム
SPOCOLLA
世界No1 アンチドーピング認証
世界で唯一、ドーピング違反に抵触していない認証が「インフォームドチョイス」と「インフォームドスポーツ」だ。スポコラは国内で５番目に認証されている。
製造ロット毎にイギリスで分析しており、分析結果はHPで掲載されている。物質によってはドーピング基準の100分の１精度の分析を行っている。
発送について／通常営業日の午後12時までのご注文は、当日中に宅配便で発送いたします。九州・北海道・その他離島に関しては、商品到着まで２日以上を要します。
送料について／日本国内であれば、上記の表示にて発送いたします。国外は対象外とさせていただきます。
返品について／理由の如何を問わず、商品到着から2週間以内であれば、全額返金いたします。
その他／発送が遅れる場合は、別途連絡を差し上げます。また商品をもっと良く理解してもらうために、メールをお送りいたしておりますので、ご確認ください。ご注文と同時に、メールの受信を許諾いただいたものとしてお送りいたします。
商品概要
20g×31包、20g×10包
2,625mg/包（Ⅰ型コラーゲン、Ⅱ型コラーゲン、Ⅲ型コラーゲン誘導体、エラスチン）
コラーゲンペプチド（魚由来、ゼラチン含む）、エリスリトール、レモン果汁、エラスチンペプチド（魚由来）、鶏軟骨抽出物（コンドロイチン硫酸、Ⅱ型コラーゲン含有・鶏含む）、卵殻膜（Ⅲ型コラーゲン誘導体・卵含む）/ゲル化剤（増粘多糖類）、酸味料、香料、ビタミンC、甘味料（アセスルファームK、アスパルテーム、L-フェニフアラニン化合物、ソーマチン）、グルコサミン硫酸塩（エビ・カニ含む）、L-ロイシン、L-アルギニン、（原料の一部に乳・大豆含む）
１包20gあたり／エネルギー18.6kcal、たんぱく質3.26g、脂質0.02g、炭水化物1.4g、食塩相当量0.01g、V.C192.4mg
ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。本商品は、多量摂取で病気が治癒したり、健康が増進するものではありません。１日の摂取目安を守ってください。（消費者庁）
原料の一部に、卵、乳、エビ、カニを含みます。
Q&A
目安は「運動前」「運動後」「就寝１～2時間前」がおすすめだ。「運動前」は筋膜や靭帯などの損傷を低下させることを目的としています。
「運動後」は速やかな修復、「就寝前」は就寝中にもっとも修復作業（成長ホルモンの分泌）が行われるのでその原料としての供給です。
特に制限はありません。一般的には１日１包でOKです。毎日トレーニングをするプロ選手には１日２～３包、怪我や違和感がある時は５包ぐらいをすすめています。
毎日食べることをおすすめしますが、運動したときだけの摂取でも期待できます。
問題ございません。ただし１日の栄養バランスを考慮してください。
大丈夫です。是非とも高齢者の方には、積極的に食べていただきたいです。
原料の一部に、卵、乳、エビ、カニを含みます。
基本的にはありません。しかし食べ始め初期に、一時的な皮膚のかゆみ、下痢などの症状が、一部の方に現れることがあります。これは血流改善によるものと考えられます。ご心配な方は、最初から大量に摂取せずに、１日１包で様子をみることをおすすめします。また食後に摂取することで、反応が少なくなることもあります。